Tous les mardis, de 18 h 30 ? 19 h 45, l?association Ecole Expressions Corporelles propose une initiation au Qi gong. Les cours se d?roulent dans une salle de l?ancienne ?cole. En quoi consiste le Qi Gong ? Le Qi Gong est une gymnastique chinoise, compos?e d?exercices respiratoires et de mouvements tr?s lents, exerc?s de mani?re douce. Les exercices sont adapt?s ? votre forme physique ; ne pas forcer en cas de g?ne est n?tre maitre mot. Il permet au pratiquant de d?couvrir le plaisir d??voluer en groupe, de faire des mouvements harmonieux, d?effectuer un travail ?nerg?tique. Une pratique r?guli?re peut apporter plus de tonus, d? au rel?chement musculaire, une meilleure concentration, plus de souplesse, une connaissance corporelle et une certaine confiance en soi. Le groupe fonctionne en toute convivialit? ; chacun peut apporter ses connaissances, l?animateur prenant juste sa place et pas plus. Si vous ?tes int?ress? par le Qi Gong, vous pouvez contacter Jean -Luc Lessire au 03 24 32 48 57 ou 06 14 55 03 80.